Hvor lang tid tager en amning?

En af de mest almindelige spørgsmål i starten af amningen er:
Hvor lang tid skal en amning egentlig tage?

Mange forventer, at der findes et fast svar – men i virkeligheden varierer det meget fra baby til baby og fra situation til situation.

Der findes ikke én rigtig længde

Nogle babyer spiser effektivt og er færdige på 10–15 minutter. Andre tager sig god tid og kan bruge 30–40 minutter eller længere.

Begge dele kan være helt normalt.

Det vigtigste er ikke, hvor lang tid amningen varer, men om baby:

• får mælk nok
• sutter effektivt
• virker tilfreds efterfølgende

Tiden i sig selv er altså ikke det afgørende.

Amning tager ofte længere tid i starten

I de første uger vil mange opleve, at amninger tager længere tid.

Det skyldes, at:

• baby stadig er ved at lære at sutte
• mælkeproduktionen er ved at finde sin rytme
• I begge skal finde jer til rette i amningen

Med tiden bliver amningen ofte kortere og mere effektiv, når både du og din baby bliver mere fortrolige med det.

Én side eller begge bryster?

Nogle babyer bliver mætte ved ét bryst, mens andre har brug for begge.

Det kan være en god idé at lade baby selv give slip på det første bryst, før du eventuelt tilbyder det andet. På den måde sikrer du, at baby også får den mere fede og mættende mælk, som kommer senere i amningen.

Korte amninger kan også være nok

Hvis din baby spiser hurtigt og effektivt, kan korte amninger sagtens være tilstrækkelige.

Det afgørende er ikke længden, men hvordan baby trives.

Hvis baby:

• virker rolig efter amning
• har regelmæssige våde bleer
• tager på i vægt

er det tegn på, at amningen fungerer – uanset om den er kort eller lang.

Når amning føles meget lang

Hvis amningerne føles meget lange og hyppige, kan det være en del af den første tid eller perioder med øget behov.

Det kan også hænge sammen med, at baby søger tryghed og kontakt gennem amningen – ikke kun mad.

Hvis det føles uoverskueligt, kan det være en god idé at kigge på sutteteknik og tempo, eller få en faglig vurdering for at sikre, at alt fungerer optimalt.

Amning handler ikke kun om minutter

Amning er ikke kun ernæring. Det er også nærhed, regulering og kontakt.

Derfor giver det ikke altid mening at måle det i minutter.

Når man slipper tanken om, at amningen skal vare et bestemt antal minutter, bliver det ofte lettere at finde ro i det, der fungerer for netop jer.

Kilde: Sundhed.dk

Hvis du oplever, at amninger enten er meget korte eller meget lange, kan det også hænge sammen med tempoet på mælken. Du kan læse mere om for hurtigt nedløb og hvordan det påvirker amningens forløb.