Alt du skal vide om brystbetændelse

Brystbetændelse kan komme hurtigt og føles voldsomt. Måske starter det med ømhed i brystet, og pludselig føles kroppen tung, varm og influenzaramt.

Det kan være både smertefuldt og bekymrende – især hvis du er midt i en ammeetablering og allerede føler dig sårbar.

Heldigvis er brystbetændelse noget, mange oplever, og i de fleste tilfælde kan det behandles effektivt.

Hvad er brystbetændelse?

Brystbetændelse opstår typisk, når mælk ikke bliver tømt ordentligt fra brystet. Det kan føre til en ophobning, som skaber irritation og i nogle tilfælde infektion.

Tilstanden kaldes også mastitis og ses oftest i de første uger af ammeperioden, men kan opstå når som helst.

Symptomer på brystbetændelse

Brystbetændelse viser sig ofte både lokalt i brystet og i kroppen.

Du kan opleve:

• ømhed eller smerte i et område af brystet

• rødme og varme i huden

• feber og kulderystelser

• en følelse af at være syg i kroppen

Mange beskriver det som at få det, der minder om influenza, samtidig med smerter i brystet.

Hvorfor opstår brystbetændelse?

Der kan være flere årsager, og ofte er det en kombination af faktorer.

Det kan blandt andet skyldes:

• at brystet ikke bliver tømt nok

• tryk på brystet fra tøj eller ammestilling

• sår eller revner i brystvorten

• træthed og nedsat immunforsvar

Små ubalancer i amningen kan over tid udvikle sig til en betændelsestilstand.

Hvad kan du selv gøre?

Hvis du reagerer tidligt, kan du ofte selv gøre meget for at afhjælpe situationen.

Det vigtigste er at fortsætte med at amme eller malke ud, så brystet bliver tømt. Det kan føles ubehageligt, men det hjælper med at løsne ophobningen.

Varme før amning og kulde efter kan også være lindrende, og ro til kroppen er afgørende.

Hvornår skal du søge hjælp?

Hvis symptomerne ikke forbedres inden for et døgn, eller hvis du får høj feber og føler dig meget påvirket, bør du kontakte læge.

I nogle tilfælde kan der være behov for behandling med antibiotika.

Det er vigtigt ikke at gå for længe med symptomerne, da tidlig behandling ofte gør forløbet kortere og lettere.

Kan man fortsætte med at amme?

Ja, i langt de fleste tilfælde anbefales det at fortsætte med at amme.

Selvom det kan være smertefuldt, hjælper det med at få brystet tømt og understøtter helingen. Det er ikke farligt for baby.

Forebyggelse i hverdagen

Selvom brystbetændelse ikke altid kan undgås, kan nogle ting mindske risikoen.

Det handler blandt andet om at:

• variere ammestillinger, sikre dig at dit bryst bliver ammet fra flere forskellige vinkler
• sikre god sutteteknik
• undgå stramt tøj, der trykker
• give kroppen ro og restitution

Små justeringer i hverdagen kan gøre en stor forskel.

Lyt til kroppen

Brystbetændelse opstår sjældent uden forvarsel. Ofte vil kroppen give små tegn først – ømhed, spænding eller ubehag. Når du reagerer tidligt og tager signalerne alvorligt, kan du ofte nå at stoppe udviklingen.

Vi anbefaler dig at rådføre dig med en sundhedsfaglig person, hvis du tror du har brystbetændelse. 

Læs også med her, hvis uheldet er ude > Brystbetændelse: Sådan undgår du betændelse i brystet

Kilder:
https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/boern/sygdomme/amning/brystbetaendelse/
https://www.nhs.uk/conditions/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/breastfeeding-problems/mastitis/
https://www.llli.org/breastfeeding-info/mastitis/